Predmet lahko izberejo učenke v 8. razredu.
Število ur/leto: 35 ur
Število ur/teden: 1 ura
SPLOŠNI CILJI:
- Razvijati gibalne sposobnosti učenk (gibljivost, moč, koordinacijo, eleganco gibanja in ravnotežje).
- Pozitivno vplivati na telesni razvoj učenk – morfološke značilnosti (skrbeti za pravilno telesno držo z izbranimi gibalnimi nalogami).
- Seznaniti učenke z elementi in prvinami gimnastike, z ritmično izraznostjo ter orodno gimnastiko.
- Seznaniti učenke s športnimi orodji in pripomočki za ritmično gimnastiko.
- Razvijati občutek zadovoljstva ob obvladovanju telesa in izražanju z gibanjem ob glasbi.
- Seznaniti učenke s teoretičnimi vsebinami v gimnastiki.
OPERATIVNI CILJI:
Učenke:
- izvedejo poljubne vaje na preskoku, dvovišinski bradlji, parterju in visoki gredi;
- sestavijo kompleksne gimnastične vaje;
- v sklopu ritmične gimnastike sestavijo sestavo s pripomočkom po izbiri (trak, kolebnica ali obroč) ob glasbeni spremljavi;
- izvedejo osnovne skoke z odrivne deske.
VSEBINA PREDMETA:
Učenke bodo pri izbranem športu izvajale:
- Osnovne gimnastične prvine (razovka – lastovka, gimnastični most, stoja na lopaticah – sveča, raznoterosti poskokov in obratov).
- Akrobatika (raznoterosti prevalov – naprej/nazaj, preval letno na mehke blazine, preval raznožno, premet v stran – kolo, premet vstran z obratom na notri, stoja na rokah v povezavi s prevalom naprej, povezovanje posameznih elementov).
- Vaje na visoki gredi (kratka sestava z elementi – hoja, obrat, skok, naskok, seskok).
- Preskok preko koze (raznožka, skrčka).
- Odrivna deska (osnovni skoki – raznožka, skrčka, stegnjeno, z obrati).
- Vaje v vesi in opori (na letveniku in na dvovišinski bradlji).
- Ritmika (poljubna sestava s pripomočkom po izbiri – trak/kolebnica/obroč ob glasbeni spremljavi).
OCENJEVANJE: Predmet se ocenjuje s številčnimi ocenami od 1 do 5.
